塩は

高血圧を引き起こす

健康の敵！！！

と思っている方は多いはず。

確かに今の食生活は

塩分過多の傾向にあり

病気のリスクを高めています。

しかし

塩の選び方を変えるだけで

塩分の質をあげ

神経質にならずに

塩を摂り入れることができるのです♪

それは

昔ながらの製法で作られた

ミネラルたっぷりの塩を摂ること！！

今、私たちがよく口にする

塩の多くは精製された

塩化ナトリウムが圧倒的に多く

これはただ塩辛い味をつけるだけのものなのです。

そう、、

ミネラルがほとんど含まれていないのです。

しかし

海水から作られる塩は

たくさんのミネラルを含んでいて

天然塩は高血圧の原因になるどころか

☆血圧の調整

☆不整脈の安定

☆血糖値のバランスを保つ

などのメリットがたくさん！！

最近血圧が高めになってきている私、、。

天然塩買いに行きます！！！！