目は人の体で

最も進化した器官なのです♪

そして

眼球の中を流れる血液量は

とても多く、、

脳のおよそ23倍

（重さ当たりで換算）にものぼります。

目の老化現象に

老眼がありますが

老眼は

近くのものを見ようとした時に

焦点が合いにくくなる状態で

ピントを調整機能が

低下するために起こります。

どんどん開始年齢が

早まっているそうですが、

原因はパソコンや

スマートフォンなどにる目の酷使です。

機器類の使用を控えて目を休めること！

紫外線と活性酸素から目の細胞をを守ること！

ストレスを溜め込まないこと！

が予防のコツです。

また、

目は特に血流量が多いため

全身をめぐる血液の影響も受けやすい器官。

食生活や生活習慣が乱れ

血液がドロドロになると

目にも影響が出ることを

お忘れなく！！

目の健康を保つためには

全身の血液をきれいに

血管を健康に保つ必要があるのです♪

そして

目の病気は早期発見が大切。

視力の低下や

視野異常に気づいた時は

すでに重症化しているケースが多いのです。

前兆として

体の不調（急激な頭痛、肩こり）

白目の出血

飛蚊症（ゴミのような物体が見える状態）

が出る場合が多いようなので

なるべく早く眼科を受診しましょうね。

宮本