私はお酒が大好きです♪

今は、外で飲む機会がほとんど

なくなってしまいましたが、、

お家でしっかり飲み続けています。

お酒はストレス発散の一つ。

でもありますよね♪

お酒でいい気分になるのは、

アルコールが脳の中の

中枢神経を抑える機能のある

「GABA（ギャバ）受容体」

を活性化させ、

脳の機能を抑えてしまうから！！

お酒を飲んで

いつもより気分が良くなり、、

いつもはしないような行動を

とってしまったり、、

それは、、

GABA受容体が

脳の抑制を外してしまったせい！！

そして、

脳の抑制を外してあげることは、、

ストレス発散や

癒しの効果につながります。。

そのGABAは

純米酒に多く含まれているのです。

ですので、

日本酒はアルコールの中でも、

ストレス発散や癒し効果の高いお酒。

また、

日本酒のフルーティな香りは、

敵意や不安を低下させ、

リラックス効果が抜群！！

ストレスが溜まっているとき、

リラックスや癒しを

欲しているときは、、

日本酒をどうぞ♪♪

でもでも、

飲みすぎは

ダメですよ〜〜。

宮本。