昔は飲めなかった
トマトジュースですが、、
最近は大好きな飲み物になっています。

赤いパッケージを
見つけると
ついつい買ってしまうのが
トマトジュース。

しかし、
トマトの赤い色素成分のリコピンは
強い抗酸化力をもっていて、
血管と血液を健康にする働きがあり、
血圧を下げる効果が！！

また、
トマトに含まれる
ビタミンCやビタミンEと
リコピンが一緒に働くことにより
さらに血管の
老化予防のパワーが発揮されるのです。

なんて素敵なリコピンパワー♪♪

そして、
血圧低下を目指す方は、
1日に一品はトマト料理を！

とくに
ミニトマトは栄養価が高く、
手軽に食べられるでオススメです。

また、
リコピンは脂溶性なので、
油と一緒に食べるのがいいのです。

特に、
オリーブオイルとの相性が抜群！！

そして、
リコピンは熱に強く、
加熱すると
より吸収率がアップされる特徴があります。

焼いたり、煮込んだり、
加熱料理に最適な食材ですよ♪

トマト料理を一日一品。
血管と血液の健康のために！！！

宮本。